inspiredgardenideas.com -Minuman Jahe merupakan Herbal yang berkahsiat menyebuhkan beberapa penyakit. Air Jahe juga sumber vitamin,mineral, dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan.
Air jahe adalah buatan tradadisi orang zaman dulu sampai saat ini. umumnya, cara membuat air jahe sebagai berikut
1.Panaskan air yang di masak di kompor lalu bersihkan kulit jahe nya terlebih dahulu iris dengan bersih , lalu masukan ke panci dengan air secukupnya ke dalam panci.
2.Air di mendidihkan di komopor selama 15menit. namun, pastikan air jahenya kental.
3.Bisa juga toping, Madu jeruk nipis.atau lemon sesuai dengan selera. dan sajika selagi air masih hangat.
Jahe sangat terkenal karena berbagai khasiatnya. Lantas, penyakit apa saja yang bisa disembuhkan dengan minum air jahe?
- Mengurangi peradangan
Ada banyak penyebab peradangan, termasuk reaksi alergi ringan dan kelelahan. Penelitian awal tentang jahe menunjukkan bahwa bahan ini dapat membantu mengurangi peradangan akibat kedua penyebab tersebut.
- Menurunkan kolesterol
Kadar kolesterol yang tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan stroke. Beberapa penelitian menunjukkan dengan menambahkan jahe dalam makanan, dapat membantu mengurangi kolesterol dan trigliserida.